OFERTA
Rehabilitacja (indywidualna terapia)
Rehabilitacja to skomplikowany i wielokierunkowy proces. Oprócz zlikwidowania dolegliwości bólowych, w czasie terapii należy przywrócić odpowiednie zakresy ruchów w stawach, w zależności od potrzeb rozluźnić lub wzmocnić niektóre partie mięśniowe, poprawić stabilizację odpowiednich części ciała, skorygować postawę i nawyki ruchowe, odbudować zaburzone czucie głębokie, a także wyedukować pacjent aby takie epizody nie powtarzały się w przyszłości. Podejście do pacjenta powinno być całościowe i nie może koncentrować się tylko na lokalnych dolegliwościach. Dlatego właśnie aby realizować takie założenie, w swojej pracy staram się integrować różne techniki i metody terapii manualnej. Celem leczenia, poprzedzonego badaniem funkcjonalnym, jest jak najszybsze i najskuteczniejsze zniwelowanie dolegliwości i wszelkich innych ograniczeń. W ramach kompleksowego podejścia, w razie potrzeby wprowadzenia pacjenta do określonej aktywności sportowej, proponuję trening rehabilitacyjny pozwalający na bezpieczne wejście do treningów lub wybranej aktywności fizycznej.
Zajmuję się pacjentami ortopedycznymi i sportowcami:
· po urazach np. :
- skręceniach, zwichnięciach, złamaniach
- uszkodzeniach/naderwaniach mięśni, więzadeł i ścięgien
- stany przeciążeniowe np. kolano skoczka, biegacza, bolesny bark
- łokieć tenisisty, golfisty, zapalenie ścięgna Achillesa
- stłuczenia mięśni i stawów
· przed i po operacjach np. :
- rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
- usunięcia lub zszyciu łąkotek- artroskopii stawów obwodowych
- zszyciach mięśni i ścięgien
- endoprotezoplastyki stawów biodrowych i kolanowych
· z dolegliwościami bólowymi związanymi np. z :
- napięciowymi bólami głowy
- bólami karku i szyi np. kręcz szyi
- bólami stawów obwodowych
- bólami kręgosłupa i odkręgosłupowymi (rwa kulszowa, dyskopatia itp.)
Kinesiotaping
Kinesiotaping to metoda wymyślona i stworzona przed dr Kenzo Kase'a prawie 40 lat temu. Polega ona na aplikowaniu specjalnych, elastycznych taśm, które można stosować w wielu jednostkach chorobowych i dolegliwościach, niezależnie od fazy choroby. Efekt działania uzależniony jest od wybranego rodzaju aplikacji i napięcia taśmy. Ta metoda terapeutyczna opiera się na wspomaganiu naturalnych mechanizmów samoleczenia organizmu. Same taśmy są na tyle cienkie, że pozwalają skórze oddychać, można się w nich kąpać, a także bez problemu uprawiać dowolną aktywność fizyczną, bez potrzeby ściągania ich przez około 5-6 dni.
Rodzaje aplikacji stosowane w terapii:
- Przeciwbólowa/korekcja przestrzeni (np. dolegliwości bólowe kręgosłupa)
- Przeciwobrzękowa (np. stany po skręceniach i stłuczeniach)
- Wspomagająca (np. w rehabilitacji po urazie mięśni)
- Rozluźniająca (np. w napięciowych bólach głowy i stawów)
- Mechaniczna/korekcja ustawienia (np. boczne przyparcie rzepki)
- Więzadłowa/ścięgnowa (np. po urazach mechanicznych tych tkanek)
- Funkcjonalna (np. opadająca stopa)
Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską można wykorzystać zarówno w celach kosmetycznych jak i zdrowotnych. Wykonuje się go za pomocą gumowych baniek z użyciem oliwki jako substancji poślizgowej. Masaż ten działa na zasadzie podciśnienia, zasysając tkankę, które powoduje intensywne działanie przekrwienne skóry, pozbycie się różnego rodzaju toksyn z organizmu, a także przyspiesza przemianę materii. Ten ostatni efekt tłumaczy działanie antycellulitowe oraz wpływa na drenaż limfy w organizmie. Najlepiej jeżeli zabieg jest łączony z intensywnym masażem ręcznym, któremu w całym procesie towarzyszy odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Wszystkie te elementy dają dobre efekty odchudzające. Aby podnieść skuteczność zabiegów najlepiej stosować je po kilka w serii. Działanie lecznicze polega na poprawie lokalnego krążenia w tkance, dzięki czemu dochodzi do mocnego rozluźnienia tkanek nawet tych głęboko położonych. Niestety efektem ubocznym dosyć często są wybroczyny lub siniaki szczególnie jeżeli u osoby występują słabe ściany naczyń krwionośnych.
Masaż głęboki
Masaż głęboki to praca z ciałem, która koncentruje się w największym stopniu na tkance łącznej (głównie powięź) oraz mięśniach. Masaż mięśniowo – powięziowy to termin używany zamiennie. Celem takiego oddziaływania jest uzyskanie równowagi w układzie narządu ruchu poprzez poprawę funkcji i mobilności tkanek poddawanych terapii. Często to właśnie one są przyczyną dolegliwości. Jest to bardzo przydatna metoda, ponieważ nie posługuje się żadnymi schematami. Każdorazowo jest dostosowywana do możliwości i potrzeb pacjenta. W trakcie pracy z tkankami poszukuje się napięć w obrębie narządu ruchu, które należy rozluźnić. Co ważne, nie zawsze terapia musi się koncentrować na bezpośrednim miejscu dolegliwości. Praca z tkankami sąsiadującymi może również przynosić dobre efekty terapeutyczne.
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny - polega głównie na mechanicznym oddziaływaniu na organizm. Wykorzystuję się podczas niego szereg technik/chwytów, które zastosowane w odpowiedniej kolejności, mają przynieść oczekiwany, pozytywny rezultat. Bodźce te bezpośrednio wpływają na narząd ruchu tzn. na mięśnie, ścięgna, więzadła, torebki stawowe oraz na procesy w skórze, tkance łącznej, tłuszczowej, a także w układzie krwionośnym i chłonnym. Odpowiednio zastosowany może wpływać pozytywnie na zakończenia nerwowe znajdujące się w skórze. Pośrednio, w wyniku wzajemnych reakcji fizjologicznych, oddziałuje również na pracę narządów wewnętrznych.
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy w dużej mierze wykorzystuje techniki masażu klasycznego. W zależności jednak od schorzenia lub dolegliwości, dobiera się takie techniki, które najlepiej wpłyną na dolegliwości pacjent. Istotne jest również aby dostosować siłę i czas trwaniu masażu zarówno do jednostki chorobowej jak i do obecnego stanu pacjenta. Najlepsze efekty masaż leczniczy przynosi w przypadku stosowania serii po około 10 masażów. Przed rozpoczęciem zabiegów należy ustalić ewentualne przeciwwskazania do masażu (więcej szczegółów w ostatniej zakładce).
Masaż sportowy
Masaż sportowy jest wykorzystywany na wiele sposobów. W zależności od potrzeb stosuje się go w celach rozgrzewających, regeneracyjnych lub leczniczych. Taki rodzaj masażu stanowi jeden z elementów odnowy biologicznej osób aktywnych fizycznie, zarówno amatorów jak i profesjonalnych sportowców. W czasie zabiegu wykorzystuje się elementy masażu klasycznego w połączeniu z dodatkowymi technikami, dedykowanymi na potrzeby sportowców. Siła i długość masażu dostosowywana jest do reaktywności pacjenta/sportowca przy czym należy uwzględnić rodzaj uprawianej dyscypliny oraz cel jaki chcemy osiągnąć tą formą usprawniani
Cele masażu sportowego:
- likwidacja bólu powstałego w wyniku treningu
- przyspieszenie procesu restytucji (regeneracji)
- rehabilitacja w trakcie urazu
- profilaktyka urazowa
- podniesienie wydolności organizmu
- utrzymanie lub poprawa siły, szybkości i elastyczności
Wskazania i przeciwwskazania do masażu
Przeciwwskazania:· Stany chorobowe z podwyższoną temperaturą ciała· Krwotoki lub tendencje do ich występowania (także hemofilia)· Ostre i podostre stany zapalne· Zmiany dermatologiczne w okolicy miejsca masażu· Świeże zakrzepy, tętniaki, żylaki podudzia i uda, niewyrównane wady serca· Choroby zakaźne· Nowotwory złośliwe i niezłośliwe· Choroby układu pokarmowego z krwawieniem· Stany zapalne dróg żółciowych, kamica wątrobowa i nerkowa |
Wskazania:· Choroby układu krążenia- przewlekła niewydolność żylna oraz naczyń chłonnych- obniżone ciśnienie krwi- stwardnienie tętnic obwodowych- ch. Reynauda- zespoły żylakowate kończyn dolnych bez owrzodzeń· Choroby układu oddechowego- rozedma płuc- przewlekły nieżyt oskrzeli- astma oskrzelowa- stany po zabiegach chirurgicznych w obrębie klatki piersiowej· Choroby układu nerwowego- porażenia i niedowłady nerwów obwodowych- zapalenie nerwów i splotów nerwowych- lumbago- w objawach dyskopatii- bezsenność- choroba Parkinsona· Choroby reumatyczne- we wszystkich postaciach gośćca w okresie przewlekłym- w fazach reemisji niektórych chorób reumatologicznych· Choroby narządu ruchu- stany pourazowe w tym: stany po zwichnięciach, skręceniach, złamaniach (także w fazie unieruchomienia), przeciążeniach, operacjach chirurgicznych- wady wrodzone i zaburzenia rozwoju narządu ruchu· Choroby skóry- zaburzenia ukrwienia skóry- przewlekłe odmrożenia- blizny pozabiegowe i pourazowe- wiotkość skóry· Choroby zawodowe- różne postaci przeciążeń wynikające z powtarzanych ruchów, wymuszonej pozycji oraz choroby ukł. Nerwowego spowodowane narażeniem na czynniki zawodowe· Oraz wiele innych… |
